Treffen
Gemeinsames Mantrasingen mit Harmoniumbegleitung
Kirtan ist weit mehr als Musik – es ist eine Reise nach innen, eine kraftvolle Praxis, die Herz und Geist i...
Der Atem - die Brücke zu dir selbst. Ein AtemWorkshop
Der Atem ist mehr als nur eine physische Funktion – er ist eine Brücke zwischen Körper, Geist und Seele. ...
Herzöffner - ein Rendezvous mit dir selbst am Valentinstag
Der Valentinstag steht im Zeichen der Liebe – wie wäre es wohl, wenn du diesen Tag dafür nutzt, die wichtig...
Asana EXAKT
Als Asanas werden im Yoga die Körperhaltungen bezeichnet. Die Ausführung dieser Haltungen soll geprägt sein...
Yoga für die Bauchorgane
Aus meiner Erfahrung als Osteopathin weiß ich, wie wichtig eine gute Durchblutung und Beweglichkeit unserer...
Write to Unwind
Sanfte Bewegung, inspiriert von Hatha Yoga mit anschliessendem Einfinden in die Stille (durch Körperübungen...
Die ganze 1.Serie aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga
Während wir uns im ersten Teil der ersten Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga durch eine Reihe von sitzenden Vo...
Lauschabend Yin
An lauen Sommerabenden, wenn eine kühle Brise über die Haut streicht, der Himmel ins Dunkelblau färbt, und ...
Restoratives Yoga - ein Miniworkshop
Restoratives Yoga ist ein sanfter und therapeutischer Yogastil, der sich auf Entspannung und Regeneration k...