Yoga für die Bauchorgane

Aus meiner Erfahrung als Osteopathin weiß ich, wie wichtig eine gute Durchblutung und Beweglichkeit unserer Organe, vor allem der Bauchorgane, ist. Durch unsere Atmung und die damit einhergehende Bewegung des Zwerchfells, werden auch unsere Organe ständig bewegt. Das garantiert eine bessere Durchblutung, eine gute Verschieblichkeit der Organe gegeneinander und hat eine starke Drainagewirkung (Abtransport von Flüssigkeit in Bauch und Beinen zurück Richtung Herz). Bestimmte Yogaübungen können diese Bewegungen im Bauch unterstützen oder bei Beschwerden verbessern. An dieser Stelle möchte ich in meinem Workshop ansetzen und dir zeigen, was du alles Gutes für deinen Bauch tun kannst. Finde alle weiteren Infos hier: https://www.yogaveranda.at/project/yoga-fuer-die-bauchorgane