Write to Unwind

Sanfte Bewegung, inspiriert von Hatha Yoga mit anschliessendem Einfinden in die Stille (durch Körperübungen aus dem Yin Yoga) für den Moment der Sprachlosigkeit. Dann kann aus dem Fühlen heraus geschrieben oder gemalt werden. Stift auf Papier: zusammen. Der Körper fühlt, die Hand führt. Anschliessend wird zusammen reflektiert; wie beim „berührungspunkt“: Herz auf der Zunge. Hand aufs Herz. Für Leib und Seele: Yoga. * Für Material ist gesorgt. Von und mit Magdalena Sedmak: Die Idee entstand im Zuge des Philosophiestudiums und der derzeitigen Ausbildung in „Somatic Experiencing“. Buchungslink: https://www.eversports.at/widget/w/hhgusd?event=647605&type=workshop