Gesund Bewegt

Individuell betreute Kurse mit 5 bis 10 Teilnehmer/innen: - Abwechslungsreiches und intensives Rückentraining für Alt und Jung. (Do 16.50 + 18 Uhr im 16. Bez.) & (Mi 17.30 + 18.30 Uhr im 7. Bez.) - Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene. (Mo 9 Uhr + 10.10 Uhr und Di 17.30 Uhr + 18.40 Uhr im 16. Bez.) - Spezieller Rückenkurs für Frauen und Männer ab dem 50. Lebensjahr. (Di 11.45 Uhr im 21. Bez.) - Yoga (Mo 18.30 Uhr und Fr 8.45 Uhr im 16. Bez.) - Gesunder Rücken Outdoor (Di 18 oder 19 Uhr im 16. Bez.) - Nordic Walking (Di 18 Uhr im 16. Bez.) - Gesunder Rücken Online (Di 17 Uhr)