

Gesund Bewegt
Gesunder Rücken - Pilates - Yoga - Nordic Walking - Personal Training
Individuell betreute Kurse mit 5 bis 10 Teilnehmern:
- Abwechslungsreiches und intensives Rückentraining für Alt und Jung. (Do 16.50 + 18 Uhr im 16. Bez.) & (Mi 17.35 + 18.45 Uhr im 7. Bez.)
- Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene. (Mo 9 Uhr im 16. Bez.)
- Spezieller Rückenkurs für Frauen und Männer ab dem 50. Lebensjahr. (Mo 10.10 Uhr im 16. Bez.) & (Di 11.45 Uhr im 21. Bez.)
- Hatha Yoga (Fr 8.45 Uhr im 16. Bez.)
- Gesunder Rücken Outdoor (Di 18 oder 19 Uhr im 16. Bez.)
- Nordic Walking (Di 18 Uhr im 16. Bez.)
- Gesunder Rücken Online (Di 17 Uhr)
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