Alt-Ottakring
Pilates
16
Sep
Dienstag, 16. Sep. 2025
Von 17:30 bis 18:30 Uhr
Von 17:30 bis 18:30 Uhr
16
Sep
Dienstag, 16. Sep. 2025
Von 18:45 bis 19:45 Uhr
Von 18:45 bis 19:45 Uhr
22
Sep
Montag, 22. Sep. 2025
Von 09:00 bis 10:00 Uhr
Von 09:00 bis 10:00 Uhr
22
Sep
Montag, 22. Sep. 2025
Von 10:15 bis 11:15 Uhr
Von 10:15 bis 11:15 Uhr
Erstellt von:
Gesund Bewegt
Gesund Bewegt
Dienstag 17.30-18.30 Uhr + 18.40-19.40 Uhr
Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges Trainingssystem für den gesamten Körper. Alle Muskeln werden stärker und flexibler! Vor allem wird hier die lokale Muskulatur (die tiefliegenden Muskeln rund um die Wirbelsäule) und somit unsere Körpermitte gestärkt. Pilates Übungen werden mit hoher Konzentration auf Ausführung, Körperhaltung und Atmung durchgeführt und vereinen gleichzeitig Kraft mit Beweglichkeit.
Pilateskurse:
Mo 9 Uhr + 10.10 Uhr + 17.10 Uhr
Di 17.30 Uhr + 18.40 Uhr
Anmeldung und weitere Infos: www.gesundbewegt.at
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