Endlich wieder durchatmen. Raus aus dem Stress – zurück zu dir. Ich begleite dich mit achtsamer Körperarbeit zu mehr Ruhe, Leichtigkeit und innerer Balance.

In meiner Praxis in Hernals begleite ich Menschen mit sanfter, achtsamer Körperarbeit zurück zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und einem sicheren Körpergefühl. Ich arbeite mit dem TRAGER® Ansatz, NI Neurosystemischer Integration®, körperorientierter Traumaarbeit und Potentialentfaltung. Dabei unterstütze ich dich dabei, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren. Mein Angebot umfasst TRAGER® Einzelsitzungen, Mentastics®-Bewegungsübungen, Intro Workshops sowie körperorientierte Begleitung bei Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung und neurodivergenten Herausforderungen. In einem geschützten Raum darf Entspannung, Bewusstheit und neue Bewegungsfreiheit entstehen.