MAVITA - Pilates & Mehr 🧘🏻‍♀️

MAVITA - Pilates & Mehr Bewegung, Balance und kleine Auszeiten für dich ✨🧘🏻‍♀️ Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, um auf sich selbst zu achten. Genau hier setzt MAVITA an. Als Mama von zwei Kleinkindern weiß ich, wie herausfordernd und hektisch der Alltag manchmal sein kann. Zwischen Familie, Beruf, Haushalt und all den kleinen und großen Aufgaben bleibt oft kaum Zeit für sich selbst. Gleichzeitig habe ich bei vielen Frauen in meinem Umfeld – insbesondere bei Mamas – genau dieses Bedürfnis wahrgenommen: einen Moment zum Durchatmen, Kraft tanken und sich selbst wieder etwas Aufmerksamkeit zu schenken 🤍 Ich biete regelmäßige Pilateskurse in Wien (21.), Stammersdorf sowie liebevoll gestaltete Mini-Events, die Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft verbinden. Dazu gehören Pilates-Kurse, besondere Wohlfühl-Events sowie Pilates-Workshops für Firmen, die ihren Mitarbeiter eine aktive und entspannende Auszeit ermöglichen möchten. Mein Angebot richtet sich vor allem an Frauen und Mamas, die sich bewusst Zeit für sich nehmen, neue Energie tanken und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ganz ohne Leistungsdruck. Egal, ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst: Du bist ❤️-lich willkommen! Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert Haltung und Beweglichkeit, fördert die Körperwahrnehmung und kann Verspannungen sowie stressbedingten Beschwerden entgegenwirken. Gleichzeitig schaffen meine Kurse und Events einen Raum, um zur Ruhe zu kommen, den Kopf freizubekommen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Mein Angebot auf einen Blick: • Regelmäßige Pilateskurse in Wien 21. (Stammersdorf) - bei schönem Wetter auch draußen im Grünen 🌿 • Mini-Events mit Pilates, Yoga, Entspannung, Live-Musik und kreativen Pausen • Pilates-Mini-Workshops für Firmen & Teams • Individuelle Wohlfühlmomente in kleiner, persönlicher Atmosphäre ... denn manchmal braucht es nur eine Stunde Bewegung, bewusstes Atmen und Zeit für sich selbst, um wieder in Balance zu kommen. Bei Fragen oder einer direkten Anmeldung melde dich gerne jederzeit bei mir unter: +4367764885588 Infos, aktuelle Termine & mehr auch auf Instagram: mavita_pilates Entdecke, wie gut sich Bewegung anfühlen kann – ich freue mich auf dich! Christina