Mental stark für den Alltag – Resilienz-Kompaktseminar | Stress verstehen und Resilienz stärken

In diesem Seminar erfährst du wie du: Deine Widerstandskraft stärken und mentale, emotionale und körperliche Resilienz aufbauen kannst Stressquellen erkennen & gelassen bleiben und hinderliche Gedankenmuster verstehen und steuern kannst Einfache Atem- und Pausentechniken für den Alltag anwenden kannst Sofort anwendbare Techniken und Methoden umsetzen kannst Dieses Seminar ist für alle, die Resilienz nicht nur verstehen, sondern direkt erleben und in ihrem Alltag nutzen wollen. Stell dir vor, du könntest stressige Situationen mit mehr Ruhe und Klarheit meistern, deine Energie bewusst steuern und innere Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen. Genau darum geht es in meinem halbtägigen Resilienz-Kompaktseminar in Wien. 📅 Nächster Termin: Freitag 10. Oktober 2025, 15:30 - 19:00 Uhr 📍 Ort: Albertplatz 1, 1080 Wien Preis: 150,- Euro inkl Mwst. Warum du teilnehmen solltest: Mehr Gelassenheit im Alltag und Beruf Sofort einsetzbare Werkzeuge für deinen persönlichen Ausgleich Spürbare Ergebnisse schon nach dem Seminar Nachhaltige Steigerung von Energie, Fokus und Lebensfreude Hier geht´s zur Anmeldung: https://karlallmer.com/resilienz-seminar-psychische-widerstandskraft-fuer-beruf/