Rennweg
KITCHEN SKILLS - LERNE EINFACH GUT UND GESUND ZU KOCHEN
31
Mai
Dienstag, 31. Mai. 2022
Von 17:00 bis 20:00 Uhr
Von 17:00 bis 20:00 Uhr
Erstellt von:
nutrition for life Mag. Sara Pancot
nutrition for life Mag. Sara Pancot
Der WORKSHOP richtet sich an alle, die in kurzer Zeit ausgewogene Gerichte zubereiten möchten, die mediterrane Küche mit anderen Aromen und Geschmacksrichtungen verbinden wollen, an diejenigen, die sich fit fühlen und bewusst essen wollen sowie für diejenigen, die durch gesunde Ernährung abnehmen wollen.
WAS WIRST DU LERNEN?
• Das Kochen - wenn du noch nicht weißt, wie es geht
(Kochen ist wirklich schnell und einfach, wenn man sich näher damit befasst)
• Meal-Prep - natürlich gesund, schnell und köstlich
• Die Zubereitung mediterran-zeitgenössischer Speisen
• Die Zubereitung von Desserts mit viel weniger Zucker und gleichem Geschmack
• Ohne Überwindung mehr Gemüse zu essen
• Glutenfreies Kochen im Hinblick auf Zöliakie (alle Rezepte sind glutenfrei)
• Zutaten auf gesunde Weise zu ersetzen, um die Ernährung zu optimieren
• Die Kunst der Verwandlung in der Küche
WAS IST ENTHALTEN?
Alle Materialien und Lebensmittel (die wir danach gemeinsam essen!), alle Rezepte, Infobroschüre zur Ernährung aus ernährungsphysiologischer Sicht, Teilnahmebestätigung, Goodies
Wo? nutrition for life – Rennweg 78/1a, 1030 Vienna
Kosten? 60,- (inkl. Rezepte, Infobroschüre, Essen, Teilnahmebestätigung, Getränke, Goodies)
Wo melde ich mich an? HIER: nutritionforlife@sarapancot.com Kurs auch als Geschenkgutschein buchbar.
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