Selbstwertwerkstatt by Alissa Felgitscher
“Stell dir vor, du hättest schon als Kind gespürt, dass alles in dir steckt und dass du genau richtig bist, so wie du bist!”
Selbstwertkurse für Kinder (Kindermentaltraining)
Ich biete ganzheitliches Mentaltraining für Kinder in Kleingruppen an. In meinen Einheiten stärke ich die Kinder in ihrem Selbstwert, Selbstbewusstsein, Resilienz und in ihrer emotionalen Kompetenz. Dabei arbeite ich mit Bewegung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Konzentration, Kreativität und wertschätzenden Gesprächen.
- Alter: 4-6 Jahre und 6-8 Jahre
- Gruppengröße: 3 - 6 Kinder
- Dauer: 50 -60 Minuten pro Einheit
Was wird in der Selbstwertwerkstatt gestärkt?
- mehr innere Ruhe im Alltag
- Gefühle benennen und besser ausdrücken
- mehr Mut und Entscheidungsfreude
- mehr Selbstvertrauen - “Ich kann das”
- mehr Konzentration und Körperwahrnehmung
- eigene Grenzen erkennen und benennen
In den Einheiten geht es nicht um Leistung oder darum, möglichst viel “zu schaffen”, sondern darum, sich selbst besser kennenzulernen im eigenen Tempo und mit Leichtigkeit.
Auf Instagram findest du mich unter: @selbstwertwerkstatt
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
- dipl. Elementarpädagogin
- Studium: Sozialmanagement in der Elementarpädagogik (FH Wien)
- Medienpädagogin
- dipl. Kinder- und Jugendmentaltrainerin
- Kinder-Yoga Lehrerin in Ausbildung
Die Selbstwertwerkstatt ist aus meiner Arbeit mit Kindern und meiner Ausbildung zur Kinder- und Jugendmentaltrainerin entstanden und aus einer Frage, die mich bis heute begleitet: Was brauchen Kinder, um sich innerlich stark zu fühlen und an sich zu glauben?
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Ich liebe es im alten Akh spazieren zu gehen um dort Energie zu tanken. Außerdem probiere ich immer wieder unterschiedliche Yoga und Pilatesstudios in der Umgebung aus. :)
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