"Being me" ist das neue sexy - für mich selbst und in Beziehungen (auch im Beruf)

Magst du deine Liebesfähigkeit zu dir selbst und anderen weiter entwickeln? Oft suchen wir Liebe und Erfüllung im Außen bei Menschen oder diversen Ablenkungen. Das macht uns nicht glücklich. Es geht vielmehr darum, dass wir uns für die Liebe öffnen und selbst anfangen (uns) zu lieben und gut für uns zu sorgen. Durch angeleitete Übungen und eine achtsame Begleitung deiner Prozesse hast du die Gelegenheit dich deinen gewohnten Mustern zuzuwenden, neue Erfahrungen zu machen und dich im Kontakt mit anderen besser kennen zu lernen. Wir reisen in den Körper, zu unseren Gedanken, Gefühlen und Empfindungen mit Wahrnehmungsübungen, spielerischen Partnerübungen und erfahren unsere Lebendigkeit im Ausdruck mit kreativen Medien / Bewegung. Alles kann nichts muss. Die Gruppe eignet sich auch für diejenigen, die unsicher oder schüchtern sind, ob Gruppen für sie passen. Es kann ein Teil deiner Erkundungsreise in einem sicheren Rahmen sein. Wesentlich für meine Arbeitsweise, angelehnt an integrative gestalttherapeutische Methoden* ist, dass ich mit dem mitgehe, was gerade da ist auf der körperlichen, emotionalen oder mentalen Ebene. Du bist also vor allem eingeladen, so da zu sein, wie du gerade bist – egal ob freudig, unsicher oder traurig, verletzlich oder wütend, schüchtern oder überschwänglich, unruhig oder dumpf. Denn häufig ist genau das der Schlüssel für Veränderungen im Leben, wenn wir uns annehmen so wie wir wirklich sind und aufhören uns damit zu beschäftigen, wie wir sein sollten. Durch die regelmäßigen Treffen in einer festen Gruppe von maximal 6 Frauen können wir in einen Prozess in einem geschützten und ehrlichen Begegnungsraum eintauchen und du hast du die Möglichkeit, neue Erfahrungen in deinen Alltag zu integrieren. Wann: dienstags, 18.30-21.30 Uhr (7 Termine, geschlossene Gruppe) Termine: 26.04, 03.05, 10.05, 17.05, 24.05, 31.05, 07.06.2022 Schnuppern am 26.04.2022 (35€). Kosten für die gesamte Gruppe (3 Optionen): A): 245 € - 1mal Schnuppern + weitere 6 Termine. Nach dem Schnuppern kannst du entscheiden, ob du bleiben magst. B) 210 € - Du buchst gleich alle 7 Termine auf einmal. C) 195 € - Du bringst noch jemanden mit & ihr bekommt beide -20 %. Wo: Aldea, Lederergasse 23, 1080 Wien (Eingang nach dem 1. Hof rechts) Anmeldung per Mail: milatz.anne@gmail.com Mehr Infos: https://www.anne-milatz.com/fuer-frauen Ich freue mich auf dich!

Fünf fortlaufende Gruppenabende ab Ende April Du bist viel für andere da und irgendwie ist die Energie raus? Müde und etwas träge und gleichzeitig gibt es immer wieder neue Brandherde, die es zu löschen gilt? Neue Impulse, um deine Beziehungen und Deine Beziehungskompetenz zu stärken. Erfahre Dich in Deinen Begegnungen selbst. Welche Muster begleiten Dich, teils schon sehr lange? Du beginnst diese zu Erkennen – Anzuerkennen – Anzunehmen - Aufzulösen An diesen fünf Abenden geht es darum die innewohnenden Handlungsmöglichkeiten in der Begegnung mit anderen Menschen zu aktivieren und zu erweitern. Praktische Impulse durch körperorientierte Wahrnehmungsübungen, Ausdruck mit kreativen Medien, offene Gespräche und Meditationen unterstützen dich dabei die Tools/Techniken/ Haltungen zu erproben und gleichzeitig die eingetrübten Wahrnehmungsfenster wieder durchzupusten. Ziel ist die eigene Präsenz im Kontakt mit Menschen zu stärken und das Potential von authentischen und achtsamen Begegnungen zu erfahren. Zielgruppe sind Menschen in psychosozialen / pädagogischen Berufen und Alle, die ihr Repertoire für ihre berufliche und private Beziehungsarbeit erweitern wollen. Kosten: 250,- Euro (für alle 5 Abende, gesamt ca. 12,5 h Selbsterfahrung) Termine: jeweils von 18:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr 27. April 11. Mai 25. Mai 8. Juni 22. Juni Im Aldea – Raum für Körper, Geist und Seele Lederergasse 23 A-1080 Wien Es begleiten Dich: Anne Milatz, Dr., Dipl.Reha-Psych. (FH) arbeitet seit über 10 Jahren zum Thema Beziehungen in pädagogischen Berufen, führt Trainings & Lehrveranstaltungen zur Beziehungskomeptenz durch und arbeitet seit 2 Jahren in eigener Praxis als Beraterin / Coach. Ihre Arbeitsweise ist angelehnt an integrative gestalttherapeutische Methoden nach mehr als 3 Jahren Ausbildung in Integrative Gestalttherapie (laufend). „Wir brauchen Beziehungen, in denen Menschen den Mut aufbringen sich selbst und andere wahrzunehmen wie sie gerade sind. Wahrnehmen ohne es verändern zu wollen - a game changer in life.“ Thomas Manhartsberger, MA arbeitet seit vielen Jahren im sozialen Bereich in Wien, leitet die Praxisgemeinschaft Aldea und begleitet als Körpertherapeut, psychologischer Berater und spiritueller Coach Menschen, Paare und Teams in Krisen-, Selbsterfahrungs- und Veränderungsprozessen. „Authentische Begegnungen helfen Dir, Dich selbst besser zu verstehen – Du zeigst Dich - in all Deinen Facetten und erlaubst Dir So-Zu-Sein.“ Melde Dich bitte bis spätestens 17. April an: Anne Milatz Tel: 0690/ 1010 3525 E-Mail: milatz.anne@gmail.com Thomas Manhartsberger Tel: 0650/560 6 560 E-Mail: thomas@manhartsberger.at