andersrum - ADHS-Training & Beratung

Mein Name ist Sophia Molnar. ich bin Fachberaterin für Neurodivergenzen, Pädagogin, Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung, Mama und selbst neurodivergent. Nach meiner ADHS-Diagnose habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen dabei zu helfen ihre Leben wieder leichter zu machen und Wissen über Neurodivergenzen in der Welt zu vrbreiten! Mit einer ADHS oder AuDHS-DIagnose kommen oft auch andere Themen zum Vorschein: jahrelanges Maskieren, Grenzen setzen, Zugang zu seinen Körpersignalen finden, Selbstwert, Selbstakzeptanz, Energie haushalten, usw. Das ist mit unter ein Grund, warum viele Betroffene nach ihrer Diagnose nicht sofort die gewünschte Leichtigkeit erlangen - auch, wenn sie jetzt einen Namen dafür haben. Darum biete ich Begleitung zu diesen Themen an. Entweder in Form von Training: also viel Psychoedukation, Aufklärungsarbeit und Toolsangeboten. Oder in Form von Beratung/Coaching: die Aufarbeitung eigener neurodivergenzbezogener Themen in Kombination mit Psychoedukation und der Anpassung der eigenen Umgebung an DEINE Bedürfnisse. Wie genau unsere Zusammenarbeit aussieht, ist dabei individuell - je nachdem, wo du stehst und was du brauchst, erarbeiten wir uns gemeinsam ein Ziel für dich. Expertin für dich bleibst dabei immer du! Ich begleite dich, gebe dir Input mit meiner Expertise als Fachberaterin für Neurodivergenzen und Pädagogin und halte den Raum, wenn es schwierig wird.