Yoga meets Pilates – Strength & Flow

Dein Weg zu Kraft und Balance! Suchst du nach der perfekten Kombination aus Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe? Mein einzigartiger Yoga meets Pilates-Kurs bietet dir genau das und noch viel mehr! Warum du dabei sein solltest: ☯️ Harmonie in Bewegung: Erlebe die ideale Symbiose aus fließendem Yoga und präziser Pilates-Kräftigung. 💪 Starke Mitte: Kräftige deine Tiefenmuskulatur – besonders Bauch, Rücken und Beckenboden – für eine stabile Körpermitte und gesunde Haltung. 🤸‍♀️ Mehr Flexibilität: Steigere deine Beweglichkeit durch gezielte Dehnungen und löse Verspannungen nachhaltig. 🧘‍♀️ Mentale Balance: Finde durch bewusste Atemübungen und Momente der Stille innere Ruhe, baue Stress ab und tanke neue Energie. 🧠 Verbesserte Koordination: Schärfe dein Körpergefühl und deine Balance durch bewusste und fließende Bewegungsabläufe. 👥 Motivierende Gruppe: Erlebe Motivation und Austausch in einer kleinen, unterstützenden Gruppe. 🔄 Für jedes Level geeignet: Egal ob Yoga- oder Pilates-Erfahrung, oder einfach etwas Neues – ich biete Alternativen und Variationen für jedes Fitnesslevel und Alter. 🌿 Regelmäßige Bewegung: Sichere dir deine wöchentliche Wohlfühleinheit, um deinen Körper und Geist in Balance zu halten. Melde dich jetzt an und entdecke die vielfältigen Vorteile von Yoga meets Pilates in meinem Herbstsemester. Deine Investition: € 180,00 pro Semester € 18,00 Drop-in Fragen und Anmeldung: Barbara Klug info@kluginbalance.com www.kluginbalance.com