Deine Reise zu nachhaltiger Entspannung & innerer Balance! Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder innerlich unruhig? Suchst du nach wirksamen Methoden, um mit Alltagsstress umzugehen und tief zu entspannen? Dann ist dieser einzigartige Kurs genau das Richtige für dich! Hier erhältst du zwei intensive Lernerlebnisse in einem: Angeleitete Yoga-Praxis: Wir bereiten die entsprechenden Körperregionen mit sanften Yoga-Asanas vor und finden in die Entspannung. Umfassender Praxisbegleiter für zuhause: Du erlernst Woche für Woche eine neue Stufe des Autogenen Trainings (Grundstufe) und erhältst detailliertes Workbook und exklusive Audio-Anleitungen für deine eigenständige Vertiefung. Warum du dabei sein solltest: 🧘‍♀️ Tiefenentspannung lernen: Bringe deinen Körper und Geist gezielt in einen Zustand tiefer Ruhe und finde deine innere Balance. 😴 Besser schlafen: Finde leichter zur Ruhe und erlebe erholsameren Schlaf. ⚡ Mehr Energie & Vitalität: Tanke neue Kraft durch gezielte Entspannung und Atemübungen. 🧠 Stressbewältigung: Lerne, mit Belastungen gelassener umzugehen und finde deine Gelassenheit im Alltag. 🛠️ Eigene Werkzeuge: Eigne dir Methoden an, die du jederzeit selbst anwenden kannst, um dich zu entspannen und zu stärken. 🔄 Für jedes Level geeignet: Keine Vorkenntnisse in Yoga oder Autogenem Training erforderlich! Melde dich jetzt an und investiere in eine nachhaltige Methode zur Stressbewältigung und zur Steigerung deines Wohlbefindens. Dein Körper und Geist werden es dir danken! Deine Investition: € 150,00 für den gesamten 6-Wochen-Kurs (kein Drop-in möglich) Fragen und Anmeldung: Barbara Klug info@kluginbalance.com www.kluginbalance.com