Am 13.02.2023 startet mein Yoga Frühlingssemester Jugendhaus Traviatagasse 21-29 1230 Wien bei Schönwetter: in der Wiese vor dem Jugendhaus bei Änderung der Gesetzeslage trainieren wir online weiter Was erwartet dich? 💮 Vinyasa Yoga mit Yin Yoga Elementen 💮 Dynamische und aktivierende Flows 💮 Bezug zu Chakren 💮 Entspannende und energetisierende Übungen 💮 Guter Ausgleich zum Alltag, Prävention von Rückenschmerzen, fördert eine gute Haltung 💮 Passende Variationen für jedes Level und jede Altersgruppe 💮 Motivation und Austausch in einer kleinen Gruppe 💮 Atemübungen 💮 Meditation 💮 Stressreduktion 💮 Zeit für dich Hast du Interesse? 💮 15 Termine: jeweils montags 13.02.|20.02.|27.02.|06.03.|13.03.|20.03.|27.02.|17.04.|24.04.|08.05.|15.05.|22.05.|05.06.|12.06.|19.06. und MI 28.06.2023 um 18:00 Uhr 💮 Du hast die Möglichkeit versäumte Einheiten im Pilates und Movement Semester donnerstags nachzuholen 💮 Dauer: 60 Minuten 💮 inkl. gratis Sommerfest nach der Einheit am MI 28.06.2023 ab 19:00 Uhr mit gesunden Snacks 💮 Energieausgleich: Semesterkarte EUR 150,00 Drop in EUR 12,00 pro Einheit bei gleichzeitiger Buchung einer Semesterkarte für das Pilates und Movement Semester erhältst du 20 % Rabatt auf das Yoga Frühlingssemester 💮 Bei Drop in bitte um kurze Anmeldung bis spätestens am Tag der Einheit per Mail 📨 Wenn du gerne dabei sein und in Bewegung bleiben möchtest oder noch Fragen oder Bedenken hast, dann freue ich mich sehr über deine Nachricht 📨 Du bist dir noch nicht sicher, ob dir Pilates/Bodywork oder mein Unterrichtsstil gefällt? Dann vereinbare dir einen Schnuppertermin mit mir 📨. Mitzubringen 💮Matte: Du kannst gerne deine eigene Matte mitbringen oder dir eine bei mir ausleihen. 💮Handtuch 💮Getränk 💮Decke und Socke für das Savasana