Yogabewegt - Kerstin Frank

Im Medical Yoga liegt der Fokus auf einer anatomisch korrekten Ausrichtung. Neben Elementen des Hatha Yoga integriere ich die Prinzipien der Spiraldynamik ® – eines Therapie- und Bewegungskonzeptes, das gesunde, natürliche Bewegungsmuster vermittelt. So kann Schmerzen vorgebeugt, die Körperhaltung verbessert, die Muskulatur gekräftigt und Stress abbaut werden. Mein Angebot umfasst Kurse in Kleingruppen und Einzeltraining.