Ich achte gut auf mich! Selbstfürsorge in stressigen Zeiten

Kostenloses Onlineseminar Manchmal fordert das Leben mehr von uns, als wir geben können. Unser Körper signalisiert uns oft, wenn etwas zu viel wird: Unruhe, Anspannung, Müdigkeit oder das Gefühl, kaum noch bei sich selbst zu sein. Das sind wichtige Signale. Denn unser Körper ist ein weiser Freund, der uns in intensiven Zeiten hilfreich zur Seite steht. Wer seine Sprache versteht und um seine sanfte transformierende Kraft weiß, kann täglichen Herausforderungen anders begegnen. Dieses kostenlose Onlineseminar vermittelt wertvolles Wissen über die Sprache des eigenen Körpers. Wir erkunden gemeinsam, wie es gelingt, seine Signale wahrzunehmen, sie zu verstehen und ihnen einen gesunden Platz zu geben. Achtsam, praxisnah und einfach im Alltag umzusetzen – ideal für alle, die neue Möglichkeiten der Selbstfürsorge kennenlernen möchten. Melde dich jetzt kostenlos per E-Mail an: office@johanna-leitner.at