Triggermanagement & Resilienztraining
Entdecke was in dir steckt!
Jeder kennt die Situation in der man so richtig auszuckt, die einen eben triggert.
Man steht regelrecht unter Schock.
Am liebsten will man dann:
• einfach nicht getriggert werden
• möglichst schnell raus aus der Situation
Stell dir aber vor, dass du gar nicht rausmusst, weil der Trigger dich nicht mehr triggert. Cool oder?
Und genau das kannst du bei mir lernen.
Egal was dich triggert, ob zu Recht oder nicht, du kannst lernen damit umzugehen.
Der Körper ist unser Verbündeter und gleichzeitig Schlüssel. Er speichert alte Schockerlebnisse und reagiert auf ähnliche Situationen mit einem Schutzmechanismus. Lernt der Körper diesen loszulassen, kann neu und mit Klarheit geprüft werden, ob Angst und Panik angesagt ist oder nicht.
Der Trigger verliert seine Macht, bekommt seinen angemessenen Raum und du gewinnst deine Freiheit zurück.
Free Your Body - Free Your Self
… und entdecke, was in dir steckt!
Probiere es aus oder frag nach, ob ich dich bei deinem Thema unterstützen kann.
Empfohlen bei
*Schockerlebnissen
*Scheidung oder Trennung
*Beziehungsproblemen
*Verlust
*Existenz-Tiefs
*Ängsten aller Art
*Stress und Burn Out
*Minderwertigkeit
*Business - Stagnation
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich war Architektin, eine Checkerin und irgendwann nahe am Burn Out, weil ich mich so wichtig genommen habe. In der Burn Out Phase habe ich die Grinberg Methode kennengelernt, die mein Leben auf den Kopf gestellt hat bzw. meinen Kopf wieder mit dem Körper verbunden hat.
Nach der 3jährigen Ausbildung, habe ich noch zusätzliche Spezial-Fortbildungen im Bereich Trauma, Selbstbild-Idealbild und Umgang mit Ängsten bei Avi Grinberg gemacht und bin „hängen“ geblieben.
An meiner Arbeit fasziniert mich, wie stark sich eine unverarbeitete Erfahrung auf unser Leben auswirkt, dass es sich wirklich lohnt hinter die Kulissen zu blicken und wie magisch sich alles neu sortieren kann.
Es gibt nichts Schöneres, als Zeuge zu sein, wenn alte Programme obsolet werden und eine neue Freiheit erlangt wird. ❤️
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Das Cafe Eiles - weil es einfach so gemütlich ist und das liegt vor allem am Besitzer.
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