Stressmanagement & Resilienztraining

Stressmanagement & Resilienztraining

Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?

Ich war Architektin, eine Checkerin und irgendwann nahe am Burn Out, weil ich mich so wichtig genommen habe. In der Burn Out Phase habe ich die Grinberg Methode kennengelernt, die mein Leben auf den Kopf gestellt hat bzw. meinen Kopf wieder mit dem Körper verbunden hat. Nach der 3jährigen Ausbildung, habe ich noch zusätzliche Spezial-Fortbildungen im Bereich Trauma, Selbstbild-Idealbild und Umgang mit Ängsten bei Avi Grinberg gemacht und bin „hängen“ geblieben. An meiner Arbeit fasziniert mich, wie stark sich eine unverarbeitete Erfahrung auf unser Leben auswirkt und wie sie sich im Körper halten. Es gibt nichts Schöneres, als Zeuge zu sein, wenn alte Programme obsolet werden und eine neue Freiheit erlangt wird. ❤️

Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?

Das Cafe Eiles - weil es einfach so gemütlich ist und das liegt vor allem am Besitzer.