Feldenkrais Praxis
Bewegung mit Leichtigkeit - freudvoll und effizient!
In einer Feldenkrais® Einzelstunde (auch ‘Funktionale Integration’ genannt) – widme ich mich ganz Deinen individuellen Bedürfnissen und Interessen. Du liegst angezogen auf einer gepolsterten Liege in meiner Praxis und wirst von mir sanft berührt und bewegt. Der Fokus liegt auf deiner Wahrnehmung und deinem Lernprozess. Du kannst Dich ganz auf Dich, auf Deine vertrauten Bewegungsmuster konzentrieren, gemeinsam mit mir neue Möglichkeiten für effiziente, angenehme Bewegung erforschen und Dich auf eine ganz andere Art wahrnehmen.
In einer entspannten und persönlichen Atmosphäre kannst Du ganz auf Dich konzentriert mit Bewegungen experimentieren und lernen, Dich leichter und freudvoller zu bewegen. Damit kannst Du Schmerzen und Verspannungen loswerden, Dich leichter, angenehmer und effizienter bewegen lernen. Egal, ob beim Sport, Beruf - Dein Alltag wird wieder freudvoll und leicht!
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ursprünglich komme ich aus der Wirtschaft, war viele Jahre lang in Software- und IT-Unternehmen im Vertrieb tätig. Nach gesundheitlichen Problemen und Mangel an Sinn habe ich meine Orientierung neu ausgerichtet und den Neustart gesucht. Zum Glück ist mir die Feldenkrais Methode, die ich Anfang der 90er Jahre auf der Insel Zakynthos kennengelernt habe, wieder in den Sinn gekommen. Die Methode hat mich damals schon sehr begeistert und fasziniert - nun war endlich die richtige Zeit dafür gekommen. Ich habe die 4jährige Ausbildung im Juni 2025 abgeschlossen und möchte das Gute, das ich für mich in dieser Methode gefunden haben, anderen Menschen weitergeben.
Mein Angebot richtet sich an Menschen aller Altersstufen, die sich wieder angenehm und möglichst schmerzfrei bewegen wollen, mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in ihr Leben einladen wollen.
Zu alt oder zu jung für Feldenkrais kann man nicht sein - ich hab für mich festgestellt, dass ich immer jünger werde, je länger ich mich damit beschäftige. Das bestätigen auch meine Klient:innen: die jüngste Person ist 28 die älteste immerhin 83 Jahre alt.
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