Vinyasa Flow

Neuer Yogakurs "Vinyasa Flow" zu 5 Einheiten mit 5 bis 10 Personen auf 13. Mai 2024 verschoben. Montag 18.30 - 19.45 Uhr Vinyasa Flow ist eine schnelle, tänzerische Abfolge von Asanas. Im Vordergrund steht die Herausforderung an jede*n Einzelne*n, die Verbindung von Atem und Bewegung und die Achtsamkeit auf sich selbst und den eigenen Körper. Der Unterricht wird individuell auf deinen Körper und dein Wesen abgestimmt und Hilfestellungen zum Loslassen und Anspannen in einzelnen Asanas gegeben. Fallen lassen und sich im Rhythmus der Musik wiederfinden mit Yogalehrerin Anna Hartung! Anmeldung und weitere Infos unter www.gesundbewegt.at