Gesunder Rücken

Ein bunter Mix aus Pilates, Yoga, Faszientraining und der klassischen Wirbelsäulengymnastik bewirkt eine Verbesserung der Körperhaltung sowie eine Kräftigung und Dehnung der Nacken-, Rumpf- und Hüftmuskulatur. Dadurch können Schmerzen im Rücken verhindert bzw. beseitigt werden. 2 Kurse zu 6 Einheiten immer Do 16.50 Uhr + 18 Uhr. Anmeldung und weitere Infos: www.gesundbewegt.at