MAVITA - Pilates & Mehr 🧘🏻♀️
Kurse & Events: Deine Me-Time auf der Matte ✨
MAVITA - Pilates & Mehr
Bewegung, Balance und kleine Auszeiten für dich ✨🧘🏻♀️
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, um auf sich selbst zu achten. Genau hier setzt MAVITA an. Als Mama von zwei Kleinkindern weiß ich, wie herausfordernd und hektisch der Alltag manchmal sein kann. Zwischen Familie, Beruf, Haushalt und all den kleinen und großen Aufgaben bleibt oft kaum Zeit für sich selbst. Gleichzeitig habe ich bei vielen Frauen in meinem Umfeld – insbesondere bei Mamas – genau dieses Bedürfnis wahrgenommen: einen Moment zum Durchatmen, Kraft tanken und sich selbst wieder etwas Aufmerksamkeit zu schenken 🤍
Ich biete regelmäßige Pilateskurse in Wien (21.), Stammersdorf sowie liebevoll gestaltete Mini-Events, die Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft verbinden. Dazu gehören Pilates-Kurse, besondere Wohlfühl-Events sowie Pilates-Workshops für Firmen, die ihren Mitarbeiter eine aktive und entspannende Auszeit ermöglichen möchten.
Mein Angebot richtet sich vor allem an Frauen und Mamas, die sich bewusst Zeit für sich nehmen, neue Energie tanken und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ganz ohne Leistungsdruck. Egal, ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst: Du bist ❤️-lich willkommen!
Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert Haltung und Beweglichkeit, fördert die Körperwahrnehmung und kann Verspannungen sowie stressbedingten Beschwerden entgegenwirken. Gleichzeitig schaffen meine Kurse und Events einen Raum, um zur Ruhe zu kommen, den Kopf freizubekommen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Mein Angebot auf einen Blick:
• Regelmäßige Pilateskurse in Wien 21. (Stammersdorf) - bei schönem Wetter auch draußen im Grünen 🌿
• Mini-Events mit Pilates, Yoga, Entspannung, Live-Musik und kreativen Pausen
• Pilates-Mini-Workshops für Firmen & Teams
• Individuelle Wohlfühlmomente in kleiner, persönlicher Atmosphäre
... denn manchmal braucht es nur eine Stunde Bewegung, bewusstes Atmen und Zeit für sich selbst, um wieder in Balance zu kommen.
Bei Fragen oder einer direkten Anmeldung melde dich gerne jederzeit bei mir unter: +4367764885588
Infos, aktuelle Termine & mehr auch auf Instagram: mavita_pilates
Entdecke, wie gut sich Bewegung anfühlen kann – ich freue mich auf dich!
Christina
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Mein Name ist Christina, ich bin 35 Jahre alt und lebe mit meiner kleinen Familie in Stammersdorf. Gemeinsam mit meinem Mann und unseren beiden Kindern – einem zweijährigen Sohn und einer dreijährigen Tochter – genieße ich das Familienleben in unserem Grätzl 🌿
Beruflich komme ich ursprünglich aus der Bankenbranche. Schon früh habe ich jedoch gemerkt, dass meine Leidenschaft im kreativen Bereich liegt. Deshalb habe ich mich für ein Studium im Bereich Marketing & Mediendesign entschieden und arbeite heute in diesem Berufsfeld.
Während meines Masterstudiums im Jahr 2016 war ich nebenbei im Hochschulsport tätig – dort kam ich zum ersten Mal mit Pilates in Berührung. Was zunächst als sportlicher Ausgleich begann, entwickelte sich schnell zu einer echten Leidenschaft. Besonders begeistert mich, wie Pilates Kraft, Beweglichkeit, Körperbewusstsein und mentale Ausgeglichenheit miteinander verbindet.
Im vergangenen Jahr habe ich schließlich die Ausbildung zur Pilates-Trainerin absolviert. Ursprünglich war das vor allem für mich selbst gedacht: Ich wollte mein Wissen vertiefen, die Zusammenhänge des Körpers noch besser verstehen und meine eigene Praxis weiterentwickeln.
Je mehr ich in meinem Freundes- und Bekanntenkreis von meiner Ausbildung erzählte, desto häufiger wurde ich gefragt, ob ich nicht auch Kurse anbieten würde. Diese Idee ließ mich schließlich nicht mehr los. Nach reiflicher Überlegung habe ich mich entschieden, den Schritt zu wagen und meine Begeisterung für Pilates mit anderen zu teilen.
Mein Wunsch ist es, einen Ort zu schaffen, an dem vor allem Frauen und Mamas – aber natürlich alle, die Freude an Bewegung haben – eine kleine Auszeit vom oft hektischen Alltag finden. Einen Ort, an dem man Kraft tanken, durchatmen und sich selbst etwas Gutes tun kann.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Mein liebster Ort in Stammersdorf ist ein kleiner Hügel hinter den Gabrissen in den Stammersdorfer Weinbergen. Hier finde ich die absolute Ruhe auf einem kleinen Bänkchen, von dem aus man über Wien schauen kann.
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