Achtsames Waldbaden für Einsteiger in Wien (3 Stunden)

***Alle Infos und Tickets >> https://l.ead.me/wald3 Bei diesem Event lernst Du, die Natur bewusst für Dein Wohlbefinden zu nutzen. Du wirst ruhiger im Kopf und nimmst Deine Sinne intensiver wahr als im Alltag. Als HandyFreiZeit erlebst Du mit einfachen Übungen, wie Du neue Kraft schöpfst. Einen Großteil der Übungen führst Du nach Anleitung in Stille für Dich aus. So spürst Du, wie gut es tut, Dich auf Naturimpulse einzulassen und die Reaktionen von Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Die Kleingruppe mit maximal 15 Personen unterstützt Dich dabei, Deine Erlebnisse zu reflektieren. Tauche für drei Stunden achtsam in den Wald ein, komme zur Ruhe, stärke Dein Vertrauen und schöpfe neue Zuversicht. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ein Workbook als PDF fasst die Kursinhalte zusammen und erklärt die Übungen, damit Du sie später selbstständig ausführen kannst. *** Alle Infos und Tickets >> https://l.ead.me/wald3