Feldenkraislabor — Feldenkrais®-Methode mit Petra

GRUPPENKURS | awareness through movement® aktueller Kurs: https://bit.ly/feldenkraiskurs Feldenkrais®-Gruppenkurse, auch bekannt als "Bewusstheit durch Bewegung®", nutzen langsame und achtsame Bewegungen. Du erkundest alltägliche Bewegungsmuster und entwickelst ein Verständnis dafür, wie dein Nervensystem mit deinen Muskeln und deinem Skelett zusammenarbeitet. Durch achtsame Beobachtung erfährst du mehr darüber, wie du etwas tust, verfeinerst dein Selbstbild und findest zu mehr Beweglichkeit und natürlicher Körperhaltung zurück. Einzigartig ist, dass die Lektionen direkt auf funktionale Bewegungen des täglichen Lebens abzielen, wie effizientes Gehen, sicheres Heben von Gegenständen und Verbesserung der Körperhaltung. Die Einheiten finden meist auf einer Matte am Boden statt und beinhalten einfache, wenig anstrengende Bewegungsabläufe. EINZELARBEIT | functional integration® Infos und Kontakt: https://bit.ly/feldenkrais_fi Eine Stunde in Funktionelle Integration® bietet eine individuelle und maßgeschneiderte Erfahrung, die darauf abzielt, deine Bewegungsfähigkeit, Körperwahrnehmung und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei meiner Arbeit mit der Feldenkrais-Methode stehen die Menschen, mit denen ich arbeite, im Vordergrund. Du mit deiner Einzigartigkeit stehst im Zentrum jeder Einheit.