Feldenkrais®-Methode mit Petra
Bewegungskompetenz · Schmerzreduktion · Achtsamkeit · Balance
GRUPPENKURS | awareness through movement®
AKTUELLER KURS – 16.09.-16.12.2025
DI, 17-18 UHR / 1100 Wien / Atelier SOL
INFOS
https://www.imgraetzl.at/sonnwendviertel-hauptbahnhof/treffen/feldenkrais-kurs-rucken-balance
Feldenkrais-Gruppenkurse, auch bekannt als "Bewusstheit durch Bewegung", nutzen langsame und achtsame Bewegungen.
- gesunde Körperhaltung
- Selbstwahrnehmung
- Schmerzreduktion
- Verfeinerung des Selbstbildes
- Achtsamkeit
Einzigartig ist, dass die Lektionen direkt auf funktionale Bewegungen des täglichen Lebens abzielen, wie effizientes Gehen, "richtiges" Sitzen, sicheres Heben von Gegenständen und Verbesserung der Körperhaltung. Die Einheiten finden meist auf einer Matte am Boden statt und beinhalten einfache, wenig anstrengende Bewegungsabläufe.
EINZELARBEIT | functional integration®
Infos und Kontakt:
https://feldenkraislabor.at/methode1/einzelarbeit
Eine Stunde in Funktionelle Integration® bietet eine individuelle und maßgeschneiderte Erfahrung, die darauf abzielt, deine Bewegungsfähigkeit, Körperwahrnehmung und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Bei meiner Arbeit mit der Feldenkrais-Methode stehen die Menschen, mit denen ich arbeite, im Vordergrund. Du mit deiner Einzigartigkeit stehst im Zentrum jeder Einheit.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Als neugieriger Mensch und Feldenkraislehrerin gebe ich mein Bestes, um einen wertungsfreien Rahmen zu schaffen, in dem mit der eigenen Bewegung experimentiert werden kann.
Viele von uns haben in der Kindheit aufgehört, neugierig durch Bewegung zu lernen. Diese etwas eingerosteten Eindrücke können wir auch als Erwachsene wieder einem Review unterziehen.
Die Feldenkrais-Methode bietet mir die Möglichkeit, sehr individuell mit Menschen zu arbeiten und diese zu unterstützen. Eine wertschätzende und vertrauensvolle Basis ist hier für mich Grundvoraussetzung für wirkliches Lernen.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Atelier SOL - tolle Kurse und Veranstaltungen
Kaffeesatz - bester Kaffee, beste Leute
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