Schaumburgergrund & Hungelbrunn

Alexander-Technik-Workshop

Alexander-Technik-Workshop
19
Okt
Samstag, 19. Okt. 2024
Von 10:30 bis 12:00 Uhr
Kultur.Zeit.RaumTilgnerstrasse 3
1040 Wien
Die Alexander Technik hilft Ihnen neue und körperfreundlichere Bewegungsmöglichkeiten zu erfahren und zu integrieren. Sie lernen Ihre Selbstwahrnehmung zu verfeinern und unnötige Spannungen wegzulassen. So können Sie Verspannungen entgegenwirken. Sie lernen Ihre gewohnten Bewegungsmuster zu erforschen und zu verändern. Dieses Wissen können Sie in Ihren Beruf und Alltag einbauen. Sie können zu einer gut ausbalancierten Haltung finden und körperlichen Beschwerden vorbeugen. Der Workshop ist für NeueinsteigerInnnen aber auch für Menschen mit Alexander-Technik Erfahrung gedacht. Ich erkläre die Prinzipien der Technik und wir beschäftigen uns mit alltäglichen Bewegungsabläufen wie zum Beispiel: Sitzen, Gehen und Stehen. Freude an Bewegung und Lust auf Veränderung sind gute Voraussetzungen, die Alexander-Technik ist für jede Person anwendbar. Leitung: Marie Orsini-Rosenberg ANMELDUNG erforderlich unter: marieorsini@me.com Kursbeitrag: 25 Euro Weiter Informationen unter www.mor-alexandertechnik.at

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