Astrid-Yoga

Yoga mit einem Lächeln zu begegnen, ist schon mal ein guter Anfang, bevor du überhaupt noch mit deiner Praxis begonnen hast.

Ich bin Yoga Guide und begleite Menschen auf ihrem Yogaweg, angepasst an ihre individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse. Meine Yogaeinheiten richten sich gleichermaßen an Männer und Frauen und sind stets auf die persönlichen Fähigkeiten meiner Schüler zugeschnitten. Dabei steht ein achtsames, intuitives und lebendiges Praktizieren im Vordergrund, das durch eine humorvolle und leichte Herangehensweise bereichert wird. Ich folge keinem starren Yoga-Konzept – sondern der Verbindung von Atem, Bewegung und Moment.

Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?

-Hatha Yoga-Ausbildung / 200h -Ayur Yoga-Therapie-Ausbildung (Remo Rittiner) / 300h -Yin Yoga-Ausbildung / Modul 1 / 50h -Yoga Nidra-Ausbildung 90h -Liebscher & Bracht -Ärztlich geprüfte Aromafachberaterin

Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?

Der Hörndlwald, am liebsten mit meinen zwei Hunden Bella & Diva :)

Fitness, Bewegung & Yoga

Treffen & Termine

Neuigkeiten & Kommentare

Astrid-Yoga
vor 7 Monaten

Astrid-Yoga Adventkalender

✨ Yoga-Adventkalender & Gewinnspiel ✨ Die Adventszeit steht vor der Tür – und ich habe etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet! Mit meinem E-Mail-Adventkalender bekommst du vom 1. bis 24. Dezember jeden Tag kleine Inspirationen, einfache Yoga-Übungen, Achtsamkeitstipps und Überraschungen – perfekt für mehr Ruhe und Balance in der oft hektischen Weihnachtszeit. 🎁 Das Beste: Es gibt ein Gewinnspiel! Neben vielen kleinen Wohlfühl-Preisen wartet als Hauptgewinn: 💖 10 Wochen persönliche Yoga-Sessions (je 60 Minuten, 1x wöchentlich) – bequem online oder vor Ort – individuell auf deine Wünsche abgestimmt: 🌿 Mehr Flexibilität 💪 Kraft und Stabilität aufbauen 🌸 Stress abbauen 🌟 Unterstützung bei Gewichtsreduktion 🤍 Besseres Körperbewusstsein entwickeln So kannst du mitmachen: 👉 Melde dich hier an: www.astrid-yoga.com/anmeldung-adventkalender-1-2/ Ich freue mich darauf, dich zu begleiten! 💖✨ Astrid Carmilla www.astrid-yoga.com

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Astrid-Yoga
vor mehr als 2 Jahre

Yoga Personal Training

Auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Nähere Infos unter www.astrid-yoga.com

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