Selbstverteidigung Kurse für Mädchen (10-17 Jahre)

6-Wochenkurse Samstagskurs ab 9.5.2026 oder Mittwochskurs ab 20.5.2026 In unseren Selbstverteidigungskursen lernst du, dich sicher und selbstbewusst im Alltag zu bewegen – verbal wie körperlich. Ziel der Kurse ist, die Aufmerksamkeit zu schulen, ein sicheres Auftreten zu fördern und wirksame Selbstschutztechniken anwenden zu können. Dabei lernst du unter anderem: - Grenzen setzen und respektieren - Gefahren erkennen und reagieren - Selbstschutztechniken anwenden (Griffbefreiungen, Hebeltechniken, etc.) Auf das Alter abgestimmte Kleingruppen. Jetzt anmelden unter: www.echtstarkacademy.at/Selbstverteidigung