Neu im 8.: Neurogenes Zittern - Loslassen mit der Magie des Körpers

Willst du dir 90 Minuten für dich und für mehr Gelassenheit im Alltag gönnen? Dann versuche es doch einmal mit Releasing Exercises. Diese Übungen sind ein sehr effektives Tool, um Spannungen und Stress aus dem Körper zu lösen und dabei zu helfen, eine Form der tiefen Entspannung zu erleben. Wir praktizieren gemeinsam - ca 45 Minuten lang - 5 Übungen, die auf dem Aktivieren von Muskelpartien basieren. Dann liegst du auf der Matte am Boden und lässt den Körper "die Arbeit machen" und Anspannungen "abschütteln". Durch ein leichtes Zittern, das meist in den Oberschenkeln beginnt. Das kann dich dabei unterstützen, wieder ganz "bei dir" zu sein und den Alltag ruhiger und ohne ständige Spannungszustände zu meistern. Willst du dir eine Session ausmachen? 0664 627 80 38