Metta-Meditation, eine alte Praxis neu entdecken

Seid sehr vielen Jahren halte ich Kurse und Lehrveranstaltungen rund um das Thema Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Kreativität . Die uralte Metta-Meditation ist ein Herzstück meiner Vermittlung und Praxis. Sie unterstützt eine wohlwollende, freundliche innere Haltung, die sowohl durch die Herausforderungen des Alltags trägt, als auch die Praxis der Achtsamkeit nährt. In meinen regelmäßigen Metta-Meditationsabenden lade ich zu einer sanften, vielschichtigen, körperbasierten Entdeckungsreise der Metta-Meditation ein. Interessiert? Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen! Um Anmeldung wird gebeten