In diesem Workshop wirst du an die vier Stressreaktionen (fight, flight, freeze, fawn) herangeführt. Gemeinsam werden wir allgemeine sowie individuelle Muster erarbeiten und reflektieren. Somit bekommst du einen Einblick in die eigenen stressresponses und kannst dieses Wissen nutzen, um dich selbst und dein Verhalten besser zu verstehen. Gemeinsam raus aus dem Überlebensmodus! ✨ Zielgruppe offen für alle* - keine Vorkenntnisse notwendig maximal 8 Teilnehmer*innen, um eine ruhige und wertschätzende Atmosphäre gewährleisten zu können Was kannst du mitnehmen? - Wissen über die (eigenen) Stressreaktionen - persönlicher Methodenkoffer zur Selbststabilisierung Kosten 35,- pro Person (Sozialtarife auf Anfrage möglich) Neugierig geworden? Melde dich bei mir unter info@pausenknopf.at gleich an! 🌈