BodyMind Balance

Eine bewegte Einheit mit Meditation und Mantrasingen, bei der ich aus dem reichhaltigen Repertoire meiner bisherigen Ausbildungen schöpfe und den Raum und die Energie bereite, um in den Flow zu kommen. Dieses ganzheitliche Training bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Ablauf: kreatives Einstimmen, Aufwärmen und Zentrieren Balance im Stehen, Energie tanken mit kräftigenden Yogapositionen, schwingen und dehnen für die Faszien Visualisieren, atmen und entspannen

Was nährt DICH eigentlich? Darf es leicht sein, Freude und Freiheit mit Essen zu empfinden? Was braucht dein Körper wirklich? Wie kannst du mit Yoga und Detox zur inneren Mitte finden, Ballast loswerden, entschleunigen und Achtsamkeit in jeder Hinsicht entwickeln (Üben, Essen, Sein)?

Die Anmeldung für den nächsten Workshop ist schon im Laufen. Wir freuen uns, wenn du dabei bist. yoga-tanz.net

Ich freue mich, euch jetzt auch mit den Bars zu mehr Balance, Freude und Leichtigkeit zu begleiten. Was wäre, wenn der Raum aller Möglichkeiten sich auch für DICH öffnet?

Was wäre, wenn Freude und Leichtigkeit dein Leben bestimmen? Wie sehr sehnst du dich danach, dein Leben zu genießen, anstatt immer nur zu funktionieren? Die Bars können dir helfen das alles in dein Leben zu ziehen.

ab 19.4. 2018 Was wäre, wenn du all den Stress, die Spannung und den Ärger mit einer einfachen Meditation los wirst und dich frei und leicht danach fühlst? Ab Donnerstag, 19. April 2018, 17:00-18:00 Im Studio Igra, Ungargasse 3/2/8, 1030 Wien Zu EUR 75,- für 5 Einheiten. Einzelstunde: 17,- yoga-tanz.net Info und Anmeldung: hallo@yoga-tanz.net

Aufgrund der großen Nachfrage wird der Workshop wiederholt. Diesmal im 3. Bezirk im Studio IGRA.

Access Bars® Behandlungen können zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude, weniger Stress und größerer Gelassenheit führen und Loslassen von begrenzenden Glaubenssätzen und starren Verhaltensmustern

Mit Access Bars ® hast du die wunderbare Chance und Möglichkeit, Einschränkungen, Begrenzungen in dir selbst aufzulösen und wieder du selbst zu sein. Erinnerst du dich an die Momente in deinem Leben, in denen du dich voller Freude, leicht und entspannt gefühlt hast. Erinnerst du dich an den Moment in deinem Leben, in denen du aufgehört hast dich zu bewerten. Mit den Bars kann das wieder möglich werden.

Du möchtest: * dich in deinem Körper wohlfühlen * aktiv deine Gesundheit fördern * Verspannungen lösen * Schmerzen lindern * deine Beweglichkeit verbessern Dieser Workshop richtet sich an all jene, die sich gerne bewegen, einen Ausgleich zu ihrem sitzenden/stehenden Beruf suchen oder einfach mehr über Faszien wissen wollen. Mag. Teresa Grießenberger, Yoga- und Tanzpädagogin und Sonja Keresztesy (Physiotherapeutin, Faszientrainerin) führen dich in die faszinierende Welt der Faszien und des Yoga. In einem spannenden und abwechslungsreichen Workshop bekommst du sowohl theoretisches, als auch praktisches Wissen vermittelt. Mach mit und fühl dich wohl! Ort: THERME WIEN FITNESS Kurbadstraße 16, 1100 Wien Zeit: SO 4. März, 10-12 Uhr Preis: 30 Euro Info und Anmeldung: hallo@yoga-tanz.net, 0650 / 510 28 18 Komm zu zweit (25 Euro/Person) Mindestens fünf Teilnehmer. Wir freuen uns auf DICH!