mittwochs 18:15-19:15 Uhr Meine Flows sind aufbauend und das Assistieren ist ein Hauptbestandteil meines Unterrichtsstiles. Die Yogaeinheiten beinhalten immer Zeit zum Ankommen, Gedankenanstöße für die Meditation und Shavasanna, ein erster Flow als Warm-Up, um den Kreislauf in Schwung zu bringen, Sonnengrüße und Flows, in denen du einzelne Asanas länger hältst, dich aber auch fließend bewegst. Jede Klasse endet mit einer Endentspannung, um nicht nur Yoga für den Körper, sondern auch für den Geist zu praktizieren. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und die Gruppe ist sehr durchgemischt. Vorerfahrungen mit Yoga und Kenntnis über grundlegende Asanas ist von Vorteil aber kein Muss. Melde dich gerne für die nächste Einheit an und schau, ob dir mein Stil und die Gruppe gefällt. Hier gehts zur Anmeldung: https://form.jotform.com/250020875059353 Ich arbeite mit einem Stempelkartensystem. Nach sechs besuchten Einheit ist die siebte Einheit gratis. Die Stempelkarte gilt sowohl für die Yogaklassen im 3. als auch im 16. Du kannst Yogaklassen jederzeit an beiden Standorten besuchen. Bitte aber immer nur mit Anmeldung. Eine Einheit kostet 15€. Falls du dich zu einer Klasse angemeldet hast, aber kurzfristig absagen musst, ist dies bis 6 Stunden vor der Einheit möglich. Es entstehen keine Stornokosten für dich. Meldest du dich nicht rechtzeitig ab, ist der volle Betrag der Einheit zu bezahlen. Alle weiteren Infos findest du auf meiner Webseite. Ich freue mich auf das gemeinsame Praktizieren mit dir! :-)