Pilates Kurs : jeden Montag, 18.00 ab 12.1

Komm vorbei und tu dir etwas Gutes! Pilates ist für Jederfrau und Jedermann geeignet und verbessert auf achtsame Art Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein. Es hilft bei Verspannungen und Rückenbeschwerden. Auch wenn du aktuell wenig Kraft hast, bist du in diesem Kurs gut aufgehoben! Du kannst dich per Mail oder diesem Link anmelden. Die erste Einheit kostet 15.- spotonpilatesvienna@gmail.com https://app.kursifant.com/courses/695226aa71be9c7f0f1a38e4