SHAMOUNI.YOGA

SHAMOUNI.YOGA ist eine achtsame Yogaklasse, die dich einlädt, bei dir selbst anzukommen. Mal intensiv, mal ruhig – immer authentisch und bewusst. Mal mit fließenden, mal mit statischen Bewegungen, Atemarbeit und einem wechselnden Monatsfokus findest du Ausgleich zum Alltag, stärkst deinen Körper und entwickelst ein feineres Körperbewusstsein – ganz ohne Leistungsdruck. Wenn du am Ende einer Yogaklasse nach Hause gehst und sich dein Körper gekräftigt und gedehnt anfühlt, dein Geist ruhiger ist als zuvor und dein Atem frei fließen kann. Diese Yogaklasse eignet sich für Anfänger:innen, sowie Fortgeschrittene. Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht unbedingt erforderlich. Wann: Montags, 18:30 - 19:45 Uhr Wo: SpielRaum Atelier, Thaliastraße 132/1, 1160 Wien Diese Yogaklasse findet hybrid statt. Du kannst bei deiner Buchung auswählen, ob du online oder vor Ort teilnimmst. Ich freu mich auf dich! Berathe.In.Breathe.Out Namasté deine Moni