Bei BOX LAB verbinden wir psychosoziale Beratung mit Bewegung und Elementen aus dem Boxsport. Persönliche Themen können dabei nicht nur besprochen, sondern auch körperlich erfahren, bewegt und anschließend reflektiert werden.
Das Angebot kann dich unter anderem dabei unterstützen:
• Stress und innere Anspannung abzubauen
• eigene Grenzen besser wahrzunehmen
• mit starken Gefühlen umzugehen
• Klarheit zu gewinnen
• neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken
• wieder mehr bei dir selbst anzukommen
Du brauchst keine Boxerfahrung und keine besondere Fitness. Es gibt keinen Leistungsdruck und keinen verpflichtenden Körperkontakt – wir arbeiten in deinem Tempo.
