fitmom by Verena
Geburtsvorbereitendes- und/oder rückbildungsorientiertes Training für Schwangere und Mamas
Als prä- und postpartale Trainerin biete ich Outdoor- und ONLINE-Trainings für Schwangere und Mamas an.
In der Gruppe trainiert es sich einfach besser, als allein zu Hause. Du hast keinen Babysitter um ins Training zu kommen? Kein Problem: dein Baby ist dabei - das Training ist allerdings für DICH.
Viele Übungen mit dem ganzen Körper (+ Therabänder, Ringbänder, Hanteln, Wasserflaschen,...) bringen dich sicher ins Schwitzen. Und dabei wird besonderes Augenmerk auf BECKENBODEN und RECTUSDIASTASE gelegt.
Registriere dich einmalig unverbindlich bei mir und komm das nächste Mal zu einem Trainingsort in deiner Nähe.
Ich freue mich auf DICH und dein BABY!
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich bin selbst Mama von einem Sohn (2017) und einer Tochter (2022) und weiß, was Frauen und (werdende) Mamas wirklich brauchen. Ich wollte schon immer mein Hobby zum Beruf machen und kann schon seit 2021 Schwangere und Mamas bei ihren sportlichen Zielen begleiten.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
>> Stadtpark
>> Auer-Welsbach-Park
>> Schönbrunn (Meidl. Tor)
>> in deinem Wohnzimmer (ONLINE)
Es gibt viele schöne Plätze, aber an diesen findet eben (m)ein fitmom-Training statt.
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