fitmom by Verena

Als prä- und postpartale Trainerin biete ich Outdoor- und ONLINE-Trainings für Schwangere und Mamas an. In der Gruppe trainiert es sich einfach besser, als allein zu Hause. Du hast keinen Babysitter um ins Training zu kommen? Kein Problem: dein Baby ist dabei - das Training ist allerdings für DICH. Viele Übungen mit dem ganzen Körper (+ Therabänder, Ringbänder, Hanteln, Wasserflaschen,...) bringen dich sicher ins Schwitzen. Und dabei wird besonderes Augenmerk auf BECKENBODEN und RECTUSDIASTASE gelegt. Registriere dich einmalig unverbindlich bei mir und komm das nächste Mal zu einem Trainingsort in deiner Nähe. Ich freue mich auf DICH und dein BABY!