Rückenfit mit Yoga - ganz easy

Kein Druck. Kein Muss. Nur DU. Sanfte Bewegung für mehr Leichtigkeit im Alltag. Einfach entspannt bewegen – probier’s aus! Fühlst du dich manchmal verspannt, unbeweglich oder denkst: „Yoga ist nichts für mich, ich kann das nicht“? Genau dann bist du hier richtig. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Bewegungen, die jede Frau mitmachen kann – unabhängig von Alter, Fitness oder Vorkenntnissen. Schritt für Schritt lösen wir Verspannungen, verbessern deine Beweglichkeit und bringen mehr Leichtigkeit in deinen Alltag. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion. Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung – ganz ohne Leistungsdruck. Nimm dir deine Auszeit: Dein Körper. Dein Tempo. Dein Raum. Probiere es doch einfach mal aus. Im kleinen Rahmen, in meinem kleinen Yoga Atelier mit ganz auf dich abgestimmten Anleitungen und Übungen. Montag : 18 - 19 Uhr bei mir im Yoga Atelier Für dein Wohlbefinden: 54 Euro/3er Block Termine: Neue Termine ab Mai Komm noch dazu!