Yin Yoga

Yin Yoga ist das "weibliche" Yoga. Es geht um behutsames dehnen, langes halten der einzelnen Übungen, um die Muskeln nachhaltig zu entspannen und dabei in die eigene Mitte zu kommen. Klang setze ich dafür ein, dich noch tiefer in die Entspannung zu bringen. Für Jeden und Jede geeignet. Ich hab einen kleinen Yogaraum. Somit können max. bis zu 4 Erwachsene pro Stunde dabei sein. Ich kann euch individuell bei den Übungen begleiten. Kosten: 20 Euro/Einheit