Buchinger, Basenfasten oder Intervallfasten – welche Methode passt zu dir?

Buchinger-Fasten, Basenfasten, Intervallfasten – die Begriffe schwirren herum, aber was steckt dahinter? Ich stelle dir die drei Methoden vor und zeige dir, woran du selbst erkennst, welche davon zu dir passt. Du kannst alle deine Fragen stellen. Komm gern auch dann, wenn du erst einmal nur verstehen willst und gar nicht vorhast, selbst zu fasten. Ich stelle dir außerdem die Fastenwoche vor, die im Oktober in der Pfarre Stadlau startet: Du fastest zu Hause im gewohnten Alltag, schläfst in deinem eigenen Bett und kommst abends zur Gruppe. Niemand muss dafür wegfahren. Geeignet für alle: für Berufstätige ebenso wie für Pensionistinnen und Pensionisten oder Mütter/Väter in Karenz. --------- Dieser Termin ist bereits vorbei. Am Mittwoch, 7. Oktober um 19:15 Uhr halte ich denselben Vortrag persönlich in der Pfarre Stadlau, Gemeindeaugasse 5, 1220 Wien – kostenlos, Anmeldung erforderlich: https://www.mehrbalance.at/infoabend-stadlau