Frauenkreis - Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr.

🤍 women's* circle: Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr. 🤍 Anstatt das neue Jahr mit strengen Neujahresvorsätzen, Selbstoptimierung zu starten, und dem Druck, noch mehr leisten zu müssen, lade ich dich ein, einen anderen Weg zu gehen. Einen Weg der Sanftheit und des wohlwollenden, liebevollen Umgangs mit dir selbst. In diesem Frauenkreis widmen wir uns dem Thema Selbstmitgefühl, als kraftvolle Alternative zu Perfektionismus und innerer Härte. Ein Abend, um 2026 sanft und entschleunigt zu beginnen, durchzuatmen, und dir selbst auf eine liebevolle und wohlwollende Weise begegnen. Du musst nichts leisten, nichts erreichen, nichts „richtig“ machen – du darfst einfach sein. Dieser Workshop ist eine Einladung, dich nicht weiter verändern zu wollen, sondern dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Durch achtsame Impulse, geführte Reflexionen, Meditation und somatische Praxis erforschen wir, wie es sich anfühlt, das neue Jahr nicht mit „mehr müssen“, sondern mit „genug sein“ zu beginnen und wie du deine Bedürfnisse besser wahrnimmst und respektierst und mehr Selbstmitgefühl im Alltag leben kannst. Ich freu mich auf dich! 💛 Alles Liebe, Jasmin 📅 Mittwoch, 14. Jänner 2026 ⏰ 19.00 bis 21.30 Uhr 📍 1150 Wien (nähe U3 Schweglerstraße) 
 👉🏻 Teilnahmebeitrag: EUR 30 🗣️ Deutsch 💌 Anmeldung unter diesem Link: https://form.jotform.com/252513432956357 💌 Du hast keine Zeit aber kennst jemanden, für die das interessant ist? Dann leite diese Einladung doch gerne weiter! ➡️Mehr Infos über mich und meine Arbeit (Workshops und psychologische Beratung) heartscape.at/womens-circles www.instagram.com/heartscape.at 🎁 Du kannst auch Gutscheine an deine liebsten für die Teilnahme an einem Circle verschenken.