yoga - zeit mit mir

Yoga ist für mich - Wienerin mit Linzer Wurzeln, BOKU-Absolventin, Balkongärtnerin, exotische Gewürz- und Küchenliebhaberin, Deutschtrainerin, Feministin, Tanzbegeisterte, Kunstvermittlerin, Handpanspielerin und Yogatrainerin - ein Weg zu mir selbst – zu mehr innerer Ruhe, Selbstakzeptanz und Verbundenheit. In herausfordernden Zeiten hilft mir eine regelmäßige Yogapraxis immer wieder dabei, Ängste zu überwinden und Vertrauen in mich selbst zu finden. Ich liebe achtsame, vom Anusara® Yoga inspierierte Flows, bei denen das Hineinspüren in den eigenen Körper im Mittelpunkt steht – es geht nicht um Perfektion, sondern um bewusste Wahrnehmung. In meinen Stunden möchte ich dich darin bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit offenem Herzen. Yoga kann Halt geben – besonders in schwierigen Zeiten. Es kann dich daran erinnern, dass du genug bist, genauso wie du bist. Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Yogaweg zu begleiten. Open to Grace :-)

Dort, wo ich in eine gesunde Baumkrone schauen kann, dort ist mein Lieblingsort :-), Bäume und Grün machen mich glücklich und lassen mich atmen.