'Natur.bewusst.sein' – Die heilsamen Wirkungen des Waldes nutzen lernen

Aufenthalte im Wald und in der Natur wirken sich positiv auf uns Menschen aus – aufs Gemüt, den Schlaf, unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Bei diesem Seminar machen wir uns diese und andere nachgewiesene Wirkungen des Waldes zu Nutze und vertiefen unser Verständnis und Erleben von uns selbst als mit der Natur verbundene Wesen. Der Fokus liegt auf Erholung, Genuss, Wahrnehmung mit allen Sinnen, Atem, hilfreichen Übungen und was sonst noch gut tut. Seminarleitung Stefan Lirsch („Begleitung in die Natur“), Waldpädagoge, Psychosozialer Berater, Coach, Autor Nähere Infos und Anmeldung: www.stefanlirsch.at | kontakt@stefanlirsch.at