MBSR-Refresher Plus+

Die MBSR-Refresher Plus+ Abende wollen dir WIEDER einen Raum und einen sicheren Ort für deine Übungspraxis anbieten. Immer wieder wünschen sich ehemalige Teilnehmer:innen Möglichkeiten um das schon einmal Gelernte wieder mit anderen Gleichgesinnten zu üben und sich auszutauschen ohne wieder einen Kurs zu machen oder sich für längere Zeit für weitere Termine zu „verpflichten“. Die MBSR-Refresher Plus+ Abende richtet sich an dich, wenn du bereits einen MBSR-Kurs gemacht hast und Lust auf ein gemeinsames Auffrischen hast. Auf Wunsch biete ich auch erste kleine Übungen aus dem MBCL-Kurs-Programm an. Die Abende stehen ganz im Zeichen der Übungspraxis (ohne Theorie-Input!). TERMINE | KOSTEN | SONSTIGES + 3 Abende jeweils am Sonntag von 17:30 – 19:45 Uhr (+ 26. April: Body-Scan und Achtsamkeitsmeditation) + 17. Mai: Body-Scan und Achtsame Körperübungen (+ 21. Juni: Achtsame Körperübungen und Achtsamkeitsmeditation) + Kursort: Raum Strozzigasse, Strozzigasse 32-34, Stiege 2, Top 7, 1080 Wien + € 48,- (inkl. USt) pro Abend | Jeder Abend ist auch einzeln buchbar! + Gruppengröße: Mind. 4 Personen und max. 16 Personen + Wir führen ein kurzes Vorgespräch, wenn wir uns noch nicht kennen via Zoom. ANMEDLUNG Direkt über das Buchungsformular im Kurskalender https://geist-reich.jetzt/kursekalender/ oder per Email bis 16. Mai 2026 via klaus.kirchmayr@geist-reich.jetzt bzw. über https://geist-reich.jetzt/#kontakt.