Slow Flow (Yin&Yang)

Free yourself from mental patterns

Slow Flow ist ein fließender Yogastil, der Bewegung und Atmung synchronisiert. Eine Art Meditation in Bewegung, die Konzentration, Atmung und wellenförmige Körperbewegungen kombiniert. Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis. Die Haltungen werden im Sitzen oder Liegen durchgeführt und für längere Zeit beibehalten. Die Energiebahnen des Körpers, die Meridiane, werden harmonisiert und revitalisiert. Die Stunde ist sowohl geeignet für Fortgeschrittene, die gerne intuitiv durch ihre Praxis fließen, als auch für Einsteiger*innen, die die energetisierende und zugleich beruhigende Wirkung dieser Praxis kennenlernen wollen.
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