Schwangerschaftsyoga für alle Trimester | Kleingruppe

Ein ganz besonderer Lebensabschnitt, der besondere Bedürfnisse mit sich bringt - deine Schwangerschaft ist so individuell wie du. Daher üben wir beim Schwangerschaftsyoga in der Kleingruppe: Maximal 12 werdende Mamas leite ich jeden Montag von 10 bis 11 Uhr in der Yoga Veranda an. Ziel ist, zur Ruhe zu kommen, die Kontrolle der Atmung zu üben, den Körper sanft zu kräftigen und die Beweglichkeit zu fördern. Außerdem kannst du dich, wenn du das möchtest, vor und nach der Klasse mit anderen Teilnehmerinnen austauschen. Anmeldung: https://flyandflow.at/schwangerschaftsyoga-wien/