108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende

Eine Meditation in Bewegung: Zur Wintersonnenwende fließen wir gemeinsam durch 108 Sonnengrüße. Am kürzesten Tag des Jahres sorgen wir für Licht, das von innen heraus strahlt und für ein wärmendes Feuer, das wir in uns selbst entfachen. Keine Sorge: Pausen sind jederzeit erlaubt und wir werden auch gemeinsam immer wieder ein wenig innehalten. Für diese Klasse ist es von Vorteil, wenn du den Sonnengruß A bereits geübt hast, wir gehen ihn aber gemeinsam in Ruhe noch einmal Schritt für Schritt durch. In deinem Anmeldemail erhältst du außerdem einen Link zur einer Videoanleitung, falls du Zeit und Lust hast, dich schon ein wenig vorzubereiten. Achtung: Die Plätze sind sehr begrenzt - maximal 12 Teilnehmer*innen! Anmeldung: https://flyandflowat.simplybook.it/v2/#book Weitere Infos: https://flyandflow.at/108-sonnengruesse-wien/ Ich freue mich auf dich!