Oberlaa & Unterlaa
Freitag 16.00 Garuda Pilates Core Semester Kurs
3
Mai
Freitag, 03. Mai. 2024
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
17
Mai
Freitag, 17. Mai. 2024
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
24
Mai
Freitag, 24. Mai. 2024
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
7
Jun
Freitag, 07. Jun. 2024
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
14
Jun
Freitag, 14. Jun. 2024
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
Erstellt von:
Seminar &Yoga Zentrum Oberlaa
Seminar &Yoga Zentrum Oberlaa
Garuda Pilates Yoga für die Körpermitte und Beckenkraft
26 Januar, 2, 16, 23 Februar, 8, 15, 22 März, 12, 19, 26 April, 3, 17, 24 Mai, 7, 14 Juni 2024.
Kästenbaumgasse 30, Wien, Österreich
In diesem Kurs werden speziell die tief liegenden Bauchmuskeln trainiert (Grundkurs Core), um Kraft im Beckenboden aufzubauen sowie körperliche und geistige Ausgeglichenheit zu erlangen. Durch einen achtsamen Zugang wird aktiv an den tieferliegenden Bauchmuskeln gearbeitet.
Diesen Kurs empfehle ich nach dem Rückbildungskurs oder für Frauen ab 40 Jahren sowie Männern, die ihre Bauch- und Beckenkraft verbessern möchten.
Das Ziel ist es, Muskulatur aufzubauen, Straffheit zu erlangen und Spannungen zu lösen. Garuda Pilates bietet zudem eine ausgezeichnete Möglichkeit zur innerlichen Stärkung der Wirbelsäule sowie zur natürlichen Korrektur von Haltungsproblemen.
Da ich dich in deiner Praxis unterstützen möchte, kannst du auf Kulanz 5 verpasste Stunden – nur innerhalb des gleichen Semesters – in anderen Yogakursen gerne nachholen (ausgenommen Samstag oder Workshops). Alle Preise inkl. 20% Ust. Es gelten meine AGB & Datenblatt: www.YogaZentrumOberlaa.at
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