Gute Laune Workshop

"Der 60 minütige Gute Laune Cocktail mit viel Lachen und einem Schuss positiver Psychologie!" LachMit für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Vitalität in Deinem Leben! Äußere Faktoren, die uns Stress oder Kummer bereiten, können wir nicht immer sofort verändern. Doch wie wir mit Reizen umgehen, und welche Gefühle wir pflegen - dass zum GLÜCK schon! Lachen und Entspannen sind zwei Schlüss-Zutaten für ein erfülltes Leben. Beim Lachen schütten wir nicht nur Glückshormone aus, sondern sorgen für eine Belebung unseres Körpers. Über 100 Muskelgruppen werden aktivier, die Lunge dehnt sich, Sauerstoff stömt in unsere Zellen. Gepaart mit Übungen aus der Positiven Psychologie, hilft uns dieser Workshop uns in unserem Körper und Herz wieder wohl zu fühlen. Bewusst lachen wir gemeinsam um glücklich und gesund zu sein! Die Basis für meine Workshops ist das Lachyoga - ein Konzept, das absichtliches, bedingungsloses Lachen mit yogischer Atemtechnik kombiniert, um physisches und psychisches Wohlbefinden zu fördern. Für meine Gute-Laune Workshops sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Fitness erforderlich: Es reicht, MUT zu haben und los zu lachen. Mitzubringen: - Wasserflasche - bequeme Kleidung (muss keine Sportkleidung sein) - eine Yogamatte und einen Pulli / Decke für die Entspannungsübung Kostenbeitrag: 15,00 € p.P. Anmeldung: info@lachmit.at oder +43 67764321203 oder https://lachmit.at/anmeldung-lachen-montag-abend/ LachMit und lach Dich frei! https://lachmit.at/ https://lachmit.at/anmeldung-lachen-montag-abend/