Beckenboden-Trainings-Kurs

Beckenboden-Grundkurs nach dem BeBo®-Konzept inkl. Erweiterungen Programm: Anatomie des Beckenbodens Wahrnehmen, mobilisieren, kräftigen, entspannen Blase, WC-Verhalten, Inkontinenz, Organsenkung Atmung, Haltung, Balance Vaginismus und Entspannung Und vieles mehr… Dieser Kurs ist aufbauend und besteht aus 3 wichtigen Komponenten: Beckenboden-Theorie, Praktischen Übungen & Interaktivem Austausch Für Wen: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Kleine Gruppe: maximal 5 Personen (nur Frauen) Dauer: 8 Wochen je 90 Minuten (8 Einheiten) Termine: Dienstag, 3.3. – Dienstag, 21.4. Uhrzeit: 19:30-21:00 Räumlichkeit: Online via Zoom Inkludiert: Ein Workbook (Theorie, praktische Übungen und Wochenaufgaben) Infos & Anmeldung unter: www.im-gefuehl.at/beckenbodenkurs